Foulée du Foussa

30ème Foulée du Foussa : Dimanche 02 Février 2020 !

Pour des raisons de stationnement et de sécurité nous avons limité le nombre d’inscription des trois courses à 600 participants.

Cette course en milieu naturel organisé par le Comité des Fêtes de Rognes est inscrite au Challenge du Pays d’Aix.

Pour notre 30ème anniversaire nous sommes heureux d’offrir à l’ensemble de nos participants un lot gourmand composé d’une bouteille de vin de la cave NAIS ou de la cave BAGRAU, d’un fromage de chèvre de la Ferme du Bregalon et d’un paquet de croquant de la biscuiterie de Rognes.

Une loterie au terme de la course permettra aux chanceux du jour de compléter ce lot gourmand !

Nous vous proposons pour la 30ème édition : Une course duo pour les enfants et pour les adultes une marche sportive ainsi que deux courses pédestres de 10 et 18km.

Ces courses individuelles vous permettront de découvrir un parcours naturel en sillonnant les routes et sentiers vallonnés de notre campagne provençale.

Le parcours de 10km a un dénivelé positif de 125 et celui de 8km un dénivelé positif de 45.

Les postes de ravitaillements sont aux environs du 5ème et 12ème kilomètre.

Le temps de course limite est de deux heures.

Détails des courses :

Duo enfant

L’autorisation parentale se trouvant dans le bulletin d’inscription doit être obligatoirement remplie !

Le départ sera donné à 09h30 dans l’enceinte du stade.

-          LIEVRES (nés en 2007-2008) : Course 1 (1200m par coureur du duo)

-          LAPINS  (nés en 2009-2010) : Course 2 (1000m par coureur du duo)

-          PIKAS     (nés en 2011-2013) : Course 3 (800m par coureur du duo)

Chaque duo sera constitué de 2 enfants nés dans la même catégorie d’âge. Le premier athlète effectue son parcours puis donne le relais à son coéquipier qui effectue le même parcours à son tour.

Inscription gratuite sur place de 08h à 09h15 (Autorisation parentale à remplir impérativement).

Récompenses : 3 premiers duos garçons/Filles/Mixtes de chaque course et lot à chaque participant.

Le podium se fera au gymnase après la collation à 10h30.

Fiche d’inscription, parcours et résultats sur le site http://www.aix-athle.com/club/ecole-dathle/rognes/

Courses adultes

Le retrait des dossards : Accueil et remise des dossards au gymnase des garrigues le jour de la course de 08h30 à 10h.

Pour les inscriptions le jour de la course vous devez présenter un certificat médical de moins d’un an portant la mention : « Pas de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition » ou une licence sportive en lien avec la fédération délégataire ainsi que le règlement de la cotisation à l’ordre du COMITE FETE DE ROGNES.

Le départ des deux courses pédestres 10 et 18km sera donné à 10h15 et celui de la marche sportive (10km) à 10h30.

Les bâtons ne sont pas obligatoires pendant la marche par contre Il est interdit d’utiliser des bâtons de marche, sur le stade uniquement, pour éviter le poinçonnement de la piste !

Nous vous remercions de votre compréhension.

A noter qu’il n’y aura pas de classement général au terme de la marche sportive mais seulement un chronomètre individuel.

Pour les deux courses pédestres le classement se fera de la catégorie JUNIOR à MASTER 10.

Le podium est prévu aux alentours de 12h30.

Nous honorerons les 3 premières femmes et les trois premiers hommes de la catégorie « Scrach » avec des chèques cadeaux d’Endurance Shop » ainsi que la 1ere femme et le 1er homme des autres catégories par une médaille de pierre de Rognes des carrière Corno.

Kamel AMIRI animera comme d’habitude avec virtuosité cette journée !

Un brunch sera offert pour un accueil des plus chaleureux.

Les deux vestiaires du gymnase sont mis à votre entière disposition.

Une consigne gardée sera mis à votre disposition pour déposer vos affaires.

L’école d’ostéopathie d’Avignon (IFO-GA) sera à votre service dans le dojo du gymnase de 10h30 à 14h30.

Nous remercions chaleureusement nos partenaires, le restaurant le Piano Gourmand, le Hammam des prêcheurs, SPAR, notre fleuriste « Dans mes pensées » et la MJC.

Pour plus d’information n’hésitez pas à contacter Mr JULIA Philippe au 06-16

-70-33-40 ou par mail : service.sports@rognes.fr